Нормално е да се потите повече, когато спортувате. Въпреки това, ако страдате от хиперхидроза, обилното изпотяване по време на тренировка може да причини допълнителни неудобства. Приблизително 2-3% от населението на Земята страда от хиперхидроза, което я прави често срещано състояние дори на пистата на стадиона, тенис корта и спортната зала.
Какво е хиперхидроза?
Хиперхидроза е състояние, характеризиращо се с необичайно обилно изпотяване, засягащо най-често подмишниците, дланите и стъпалата. Този тип изпотяване не е причинено от горещото време или физическа активност. Хората с хиперхидроза се потят повече от другите и това е причина за непрекъснато влажни подмишници и мокри длани и стъпала, както и за наличието на петна по дрехите от пот. Състоянието на хиперхидроза обикновено не може да се управлява с дезодоранти и изисква професионално лечение с лекарства, неинвазивни процедури или операция.
Как хиперхидрозата влияе на спортуващите?
Прекомерното изпотяване, причинено от хиперхидроза, може да бъде изключително неприятно, докато спортувате. Възможно е да бъде причина за по-ниски резултати в спорта и да затрудни извършването на определени дейности.
Например, потните ръце могат да затруднят хващането и задържането на тенис ракета, бадминтон хилка и стикове за голф. Ако тренирате спортна гимнастика или практикувате различни видове танци, потните ръце и крака могат да попречат на доброто сцепление и триене и да увеличат риска от сериозни наранявания.
Хиперхидрозата е причина за обилно изпотени дрехи, причиняващи дискомфорт, разсейване и може да има отрицателен ефект върху представянето по време на спорт или други занимания за поддържане на тонуса и добрата форма. Прекомерното изпотяване на главата и скалпа може да причини проблеми със зрението.
Появата на кожни инфекции е възможно усложнение от хиперхидрозата, което може да се засили при спортуване. В допълнение към обилното изпотяване, някои дейности увеличават риска от развитие на бактерии, които могат да влошат вече съществуващи инфекции.
Съвети как да спортувате приятно, дори и с хиперхидроза
Благодарение на съвременните технологии много видове спортно облекло, екипировка и аксесоари попиват потта без видими петна по тях. Ето какво може да направите, за да се чувствате по-комфортно и да увеличите резултатите си, ако спортувате и имате хиперхидроза:
- Носете със себе си чиста и силно абсорбираща кърпа. Използвайте я често по време на тренировка, за да попивате излишната пот.
- Купете си ръкавици специално предназначени за използване в спорта, който практикувате. Те могат да помогнат много за абсорбирането на потта, без да компрометират сцеплението по време на тренировката.
- Носете ленти на главата и китките за попиване на потта.
- Купете тенис ракета, бадминтон хилка или стикове за голф със специални дръжки, които абсорбират излишната пот.
- Използвайте талк за попиване на потта по време на гимнастика. Нанасяйте върху ръцете и краката, за да подобрите сцеплението.
- Носете „дишащи“ спортни екипи и дрехи, които ви помагат да останете сухи. Това включва компресионни шорти, тениски, чорапи и шапки с вградени ленти за пот, които могат да я попиват.
Какви са възможностите за лечение на хиперхидроза?
Какво може да се направи, ако все още изпитвате затруднения да управлявате състоянието на обилно изпотяване? За щастие има много различни възможности за лечение на хиперхидроза.
miraDry е безопасна и ефективна неинвазивна процедура, която използва електромагнитни вълни, за да деактивира потните жлези на подмишниците. miraDry води до трайно, бързо и сигурно намаляване на изпотяването на подмишниците само с едно третиране. Доказано е, че miraDry намалява още и окосмяването на подмишниците, както и редуцира миризмата в следствие на значително намаляване на изпотяването.
Тези, при които хиперхидрозата се проявява на длани и стъпала, могат да се възползват от неинвазивната процедура йонофореза, която се прилага с уреда HIDREX. Методът HIDREX, който прилагаме в Clinica Liberty е базиран на процеса йонофореза – пускане на слаб електрически ток през чешмяна вода, в която засегнатите области (дланите и стъпалата) се потапят за 15 минути всеки ден в продължение на около 2 седмици, за да се контролират симптомите. Това дава благоприятни и бързи резултати при повечето пациенти.
Свържете се с Clinica Liberty, ако желаете помощ за справяне с прекомерното изпотяване. Нашият опитен персонал може да насрочи консултация, за да обсъди всички налични възможности и да работи с вас, за да изберете лечение, което ви помага да постигнете целите ви.
Източник: https://sweathelpnj.com/playing-sports-with-hyperhidrosis/